Bénéficiez de l’expérience de votre coach de préparation physique à Caissargues et Nîmes
Situé à Nîmes dans le Gard, Elouan Fournier, votre coach sportif expérimenté et gérant de la société BF1T, vous propose son expérience en tant que coach de préparation physique pour aborder les activités sportives en toute sécurité
Les risques de la pratique du sport suite à une mauvaise préparation physique
Bâcler une préparation physique ou complètement l’ignorer présente des risques parfois irréversibles sur vos muscles et la santé générale de votre corps :
- Épuisement rapide
- Perte de souffle
- Crampes et blessures musculaires
- Les maladies cardiaques dues à la carence en d’oxygène dans le corps lors de la pratique sportive
- Blessures traumatologiques
Les bienfaits d’une bonne préparation physique
Il est crucial de procéder à une bonne préparation physique en vue d’obtenir les bienfaits suivants :
- Avoir un corps plus fort pour résister aux contrainte de la vie
- Limiter le risque de crampes et surtout de blessures musculaires
- Amélioration du système cardio-respiratoire pour avoir un coeur en meilleurs santé et éviter les maladies
- Profiter du maximum de ses capacités physiques lors des compétitions
- limiter ou atténuer les douleurs chroniques (mal de dos etc…)
- Etre prêt pour des concours ou objectifs sportifs spécifiques
Afin de profiter d’un coaching en préparation physique à Bouillargues, Nîmes ou Marguerittes, faites appel à votre coach sportif Elouan Fournier.
Pourquoi bien faire un échauffement ?
- Réveiller les muscles et les échauffer afin de fournir un meilleur effort
- Décontracter les articulations pour une meilleure souplesse des mouvements
- Limiter le risque de crampes et surtout de blessures musculaires
- Préparation du système cardio-respiratoire pour pomper plus d’oxygène dans le corps
Pour plus de renseignements concernant la préparation physique, contactez votre coach Elouan Fournier au 06.29.88.10.16.
