Bénéficiez de l’expérience de votre coach de préparation physique à Caissargues et Nîmes

Situé à Caissargues près de Nîmes dans le Gard, Elouan Fournier, votre coach sportif expérimenté et gérant de la société BF1T, vous propose son expérience en tant que coach de préparation physique pour aborder les activités sportives en toute sécurité.

Les risques de la pratique du sport suite à une préparation physique mauvaise ou absente

Bâcler une préparation physique ou complètement l’ignorer présente des risque parfois irréversibles sur vos muscles et la santé générale de votre corps :

  • Épuisement rapide
  • Perte de souffle
  • Crampes et blessures musculaires
  • Les maladies cardiaques dues à la carence d’oxygène dans le corps lors de la pratique sportive
  • Blessures traumatologiques
Coach de préparation physique à Caissargues
Coach de préparation physique à Caissargues

Les bienfaits d’une bonne préparation physique

Il est crucial de procéder à une bonne préparation physique avant toute activité sportive en vue d’obtenir les bienfaits suivants :

  • Réveiller les muscles et les échauffer afin de fournir un meilleur effort
  • Décontracter les articulations pour une meilleure souplesse des mouvements
  • Limiter le risque de crampes et surtout de blessures musculaires
  • Préparation du système cardio-respiratoire pour pomper plus d’oxygène dans le corps
  • Profiter du maximum de ses capacités physiques lors des compétitions

Afin de profiter d’un coaching en préparation physique à Bouillargues, Nîmes ou Marguerittes, faites appel à votre coach sportif Elouan Fournier.


Pour plus de renseignements concernant la préparation physique, contactez votre coach Elouan Fournier au 06.29.88.10.16.