Profitez des compétences de votre coach remise en forme sur nimes et alentours

Situé proche de Nîmes dans le département du Gard, Elouan Fournier, coach sportif expérimenté et diplômé, vous propose ses compétences en tant que coach sportif personnel pour vous accompagner dans vos projets renforcement musculaire femme, coach reprise sport, coach sportif renforcement musculaire, coach perte de poids ou de prise de masse. Le coach sera là pour que vous puissiez reprendre le sport tout en douceur et en sécurité dans une ambiance conviviale. Le coach sportif est là pour que la reprise se fasse sans douleurs ni blessures avec des exercices variés et adaptés aux niveaux des pratiquants avec un suivi personnalisé. Un bilan des progressions est fait régulièrement pour constater les résultats et adapter la programmation en fonction.

Coach remise en forme/coach reprise sportive

Mauvaise nutrition, sédentarité augmentée, carence d’activité sportive, figurent parmi les principales causes de la prise de poids et des problèmes de santé associés.

Pour de meilleurs résultats il est préférable d’associer un rééquilibrage alimentaire avec un suivi sportif les deux étant complémentaires.

De ce fait, il est préférable d’être accompagné par un coach professionnel pour que le suivi soit efficace et se fasse en toute sécurité pour éviter les blessures . Elouan Fournier, votre coach sportif particulier, vous propose ses compétences en tant que coach de remise en forme, coach de reprise sportive. Il vous propose:

De renforcement musculaire adapté
Du circuit training
Du hiit
Du crosstraining
Des assouplissements et étirements

Programme spéciale pour femmes

Votre coach sportif pourra vous proposer une programmation spécialement pour femme à domicile ou en extérieur avec des exercices adaptés et un accompagnement personnalisé.

programme spéciale:

perte de poids
tonification
cuisse abdos fessier
ventre plat

Pourquoi faire appel à un coach sportif pour femme enceinte ou post grossesse sur Nîmes et les alentours?

Elouan votre coach sportif peut intervenir auprès des femmes enceintes (sauf contre indication médicale) ou après accouchement. Les bénéfices de l’activité sportive pendant la grossesse, sont aussi bénéfiques pour la maman que pour le bébé : diminution des douleurs lombaires, diminution du risque de diabète gestationnel et maintien de la masse musculaire, amélioration du sommeil et meilleur contrôle de la prise de poids

Après un accouchement et après une rééducation du périnée et sauf contre indication médicale le sport peut être un bon moyen pour se remuscler, perdre du poids avec des exercices adaptés que votre coach sportif vous proposera le tout en respectant les gestes barrières et les mesures d’hygiène.

De plus votre coach peut intervenir à votre domicile pour un maximum de confort et de sécurité. Il apportera le matériel nécessaire et adapté aux séances proposées

Pour plus de renseignements concernant votre coach de remise en forme, contactez Elouan Fournier au 06.29.88.10.16.