Profitez de coaching sportif en groupe

Situé à Nîmes (30), votre coach sportif vous propose des coaching sportif de groupe visant plusieurs objectifs, tels que le renforcement musculaire et le cross training.

Le but est de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs ensemble. De cette manière, l’objectif individuel disparaît devant l’objectif de groupe. Cette technique permet de renforcer les liens sociaux, amicaux et professionnels entre les différents participants.

Les bienfaits du coaching en groupe

  • La convivialité du groupe
  • Réduction du stress et bien-être général
  • Se surpasser grâce à l’effet de groupe
  • Créations de nouveaux liens sociaux

Avec votre  coach sportif les horaires et les séances seront adaptés à votre groupe. Possibilité de faire les coaching sportif de groupe en extérieur ou à domicile. Le matériel est fourni par le coach.

Coaching collectif à Caissargues

Cross training

  • Méthode d’entraînement croisé : endurance, gymnastique, pliométrie, mouvements fonctionnels, cardio etc…
  • Amélioration des conditions physique: cardio, résistance à l’effort, renforcement musculaire
  • Généralement organisé en circuit sur un format de temps précis.
  • Chaque séance est variée et adaptée aux niveaux des pratiquants
  • Utilisations d’exercices fonctionnels utiles pou la vie de tous les jours
  • Préviens des risques de blessures

Pour plus de renseignements concernant le coaching sportif en groupe Elouan fournier 06 29 88 10 16