Profitez de coaching sportif en groupe
Situé à Nîmes (30), votre coach sportif vous propose des coaching sportif de groupe à domicile, en extérieur ou sur votre lieu de travail. Les séances seront basées sur du renforcement musculaire et du cross training.
Le matériel est fourni par le coach pour des séances variées et adaptées à votre niveau quelques soit votre âge et votre niveau
Le but est de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs ensemble que se soit entre amis ou entre collègues. De cette manière, l’objectif individuel disparaît devant l’objectif de groupe ce qui permet souvent de se dépasser et de toujours aller plus loin. Les cours en small group permettent de renforcer les liens sociaux, amicaux et professionnels entre les différents participants.
Pourquoi faire du coaching en groupe sur Nîmes et les alentours ?
- La convivialité du groupe
- Réduction du stress et bien-être général
- Se surpasser grâce à l’effet de groupe
- Créations de nouveaux liens sociaux
Avec votre coach sportif les horaires et les séances seront adaptés à votre groupe. Possibilité de faire du coaching sportif de groupe en extérieur ou à domicile. Le matériel est fourni par le coach.
Possibilité de faire des cours en visio conférence pour du coaching de groupe ou sur votre lieu de travail
Cross training
Le cross training est le meilleur moyen pour faire un entraînement en groupe avec des âges et des niveaux différents. Les séances sont toujours conviviales, variées et adaptées à votre niveau. Cette méthode vous apportera:
- Méthode d’entraînement croisé : endurance, gymnastique, pliométrie, mouvements fonctionnels, cardio etc…
- Amélioration de la conditions physique générale: cardio, résistance à l’effort, renforcement musculaire
- Généralement organisé en circuit sur un format de temps précis.
- Chaque séance est variée et adaptée aux niveaux des pratiquants
- Utilisations d’exercices fonctionnels utiles pou la vie de tous les jours
- Préviens des risques de blessures
Pour plus de renseignements concernant le coaching sportif en groupe Elouan fournier 06 29 88 10 16
Bf1T.teamcoaching@gmail.com
